Да родим с музика. Плейлист за раждане

Наскоро открих, че съществуват специално създадени плейлистове за процеса на раждане и най-вече за времето, през което получаваме контракции. Когато потърсих информация в Google, сред резултатите беше статия, в която Spotify докладва за повече от 90,000 потребителя, създали такива плейлистове. Освен в Spotify, в Youtube също има голямо разнообразие. Можете да си изберете каква музика да слушате благодарение на тези комбинирани плейлистове, разбира се, според музикалния ви вкус.

b642dc244f0a6ffd6086cdd8cf9162d3

Има обаче един специален плейлист, който ми привлече вниманието. Създаден е от лекар със съдействието на Spotify. „Има добър ритъм и можете да напъвате на него“ (казва той в една от статиите, които прочетох). Името на американския гинеколог е д-р Мориц (Dr. Jacques Moritz). Ако се интересувате, можете да намерите въпросния плейлист в Spotify – казва се Birthing Playlist.

Включените в него песни можете да видите тук:

A playlist for giving birth

clouds-windmill-crops

За тези от вас, които имат желание сами да си съставят и комбинират песни, д-р Мориц предлага няколко съвета:

  • Изберете позната музика, която ви кара да се чувствате комфортно, за да можете максимално да се отпуснете.
  • Изберете инструментали, защото текстовете на песни могат да бъдат разсейващи, когато има нужда да се концентрирате.
  • Запасете се. Изтеглете си поне 5 – часова музика, въпреки че е най-добре 10 часа да е продължителността на плейлиста (особено за първо раждане).
  • Плейлистът трябва да е красив и да кара жената да се чувства по този начин.

Скъпи дами,

Приятно слушане!

[CooL GuY] {{a2zRG}}

Photo by Bradley Witham

Advertisements

One thought on “Да родим с музика. Плейлист за раждане

  1. Pingback: Как срещнах любовта на живота ми (или раждането на сина ми) | Aleksandra Georgieva

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s